Ученые выяснили: ежедневная чашка кофе снижает риск аритмии сердца почти на 40%

10 ноября 2025 в 1762786740
Фёдор Озёрский / «Зеркало»

Ежедневная чашка кофе может не только не вредить сердцу, но и защищать его: новое исследование, опубликованное в журнале JAMA, показало, что употребление кофеина снижает риск развития фибрилляции предсердий почти на 40%, пишет ScienceDaily.

Фибрилляция предсердий - одно из самых распространенных нарушений сердечного ритма, при котором сердце бьется слишком быстро и нерегулярно. Это состояние повышает вероятность инсульта и сердечной недостаточности. Долгое время врачам казалось, что кофе может усугублять проблему, поэтому пациентам с аритмией обычно советовали избегать кофеина. Однако новое исследование показало противоположное.

Чтобы проверить влияние кофеина на сердце, исследователи провели первое в своем роде рандомизированное клиническое испытание. В исследовании участвовали 200 пациентов с постоянной формой фибрилляции предсердий или трепетанием предсердий, которые готовились пройти электрическую кардиоверсию - процедуру восстановления нормального сердечного ритма. Добровольцев случайным образом разделили на две группы: одна пила не менее одной чашки кофе в день, другая полностью исключила кофеин из рациона на шесть месяцев.

По завершении эксперимента оказалось, что у «кофейной» группы риск повторных эпизодов аритмии оказался почти на 40% ниже. Ученые предположили, что, помимо противовоспалительных свойств, положительный эффект может быть связан и с тем, что участники заменяли менее полезные напитки - например, сладкие газированные - на кофе.

По словам кардиолога и соавтора исследования Грегори Маркуса, кофе может положительно влиять на сердечный ритм сразу по нескольким причинам. «Кофеин стимулирует физическую активность, а она, как известно, снижает риск аритмий. Кроме того, кофе обладает мочегонным эффектом, что может способствовать снижению артериального давления. Некоторые компоненты напитка также имеют противовоспалительные свойства», - отметил Маркус.

«Результаты оказались по-настоящему поразительными. Ранее мы рекомендовали пациентам с аритмией избегать кофеина, но теперь ясно, что кофе, напротив, может защищать сердце», - подытожил один из авторов исследования Кристофер Вонг.