Глобальный опрос показал: женщины больше тревожатся, хуже спят и реже чувствуют себя безопасно. Но они счастливее мужчин — в чем секрет
9 января 2026 в 1767992100
Злата Цветкова / «Зеркало»
Ученые из Гарварда проанализировали данные почти 400 тысяч человек из 142 стран и обнаружили неожиданный парадокс. Мужчины опережают женщин по большинству показателей благополучия - меньше тревожатся, лучше высыпаются, чувствуют себя безопаснее. Но при этом женщины оценивают свою жизнь в целом выше. Разгадка в том, что один из факторов, похоже, оказывается для счастья важнее других. Об этом пишет научное издание PsyPost со ссылкой на исследование, опубликованное в Journal of Positive Psychology.
Что измеряли
Ученые использовали данные Всемирного опроса Gallup, собранные с 2020 по 2022 год, в котором принимали участие 391 656 человек из 142 стран мира. Такой масштаб позволил увидеть не только общие закономерности, но и то, как на благополучие мужчин и женщин влияют культурные различия.
Исследователи оценивали 31 показатель благополучия: от эмоций вроде стресса и радости до жизненных обстоятельств в данный момент - например, чувствуют ли люди себя в безопасности, могут ли позволить себе еду и жилье, довольны ли свободой выбора в работе. Также участников просили оценить свою жизнь в целом по шкале от нуля до десяти - представить лестницу, где внизу худшая возможная жизнь, а наверху лучшая, и сказать, на какой ступени они находятся.
Мужчины опережают по большинству показателей
Результаты показали, что мужчины набрали больше баллов по 21 из 31 показателя. Они чаще сообщали, что хорошо отдохнули, узнали что-то новое, испытали удовольствие. При этом у мужчин были ниже уровни негативных эмоций: они меньше испытывали физическую боль, тревогу, грусть, стресс и гнев.
Мужчины также чаще чувствовали себя более безопасно - например, спокойнее гуляли в одиночестве ночью. Они были больше довольны своей свободой жизненных выборов и реже сталкивались с нехваткой денег на базовые потребности.
Женщины счастливее
Но вот парадокс: несмотря на все эти недостатки, женщины выше оценивали свою жизнь в целом - ставили себя на более высокие ступени той самой воображаемой лестницы.
Разгадка оказалась в социальных связях. Женщины показали лучшие результаты именно в отношениях с людьми: они чаще мужчин чувствовали, что к ним относятся с уважением, что у них есть друзья или родственники, на которых можно положиться в трудную минуту. Женщины также лучше ладили с окружающими.
Как поясняют исследователи, крепкие социальные связи - один из самых сильных факторов, влияющих на ощущение счастья. На основе своего анализа они делают вывод, что качественные отношения с людьми перевешивают для женщин остальные трудности: больший стресс, меньшую безопасность, больше боли и тревоги.
- В целом различия между мужчинами и женщинами по большинству показателей не особенно велики, их уровни благополучия вполне сопоставимы. Но эти различия все равно интересны и, более того, могут быть полезны для выработки политических решений, - отметил автор исследования Тим Ломас, научный сотрудник Гарвардской программы изучения процветания человека.
Культура решает
Картина сильно менялась в зависимости от страны. В Афганистане мужчины опережали женщин по всем без исключения показателям - это отражает тяжелое положение женщин в этой стране и множество трудностей и ограничений для них.
А вот, например, в Исландии, которая занимает высокие позиции по гендерному равенству, ситуация была противоположной: женщины часто опережали мужчин даже по тем показателям, где в мире мужчины обычно лидируют.
Как объясняют ученые, это показывает, что различия в благополучии между полами не биологические, а во многом определяются устройством общества.
Кроме того, выяснилось, что с возрастом разрыв между мужчинами и женщинами чаще увеличивается в пользу мужчин. А вот более высокий уровень образования и доходов женщинам помогает в улучшении благополучия сильнее, чем мужчинам.